Je ontkomt er niet aan dat je kind te maken krijgt met uitdagingen en tegenslagen in het leven. Dat kunnen kleine dingen zijn, maar ook grote (negatieve) ervaringen. Er zijn een aantal tips hoe je als ouders je kind hierin kunt ondersteunen.
Tegenslagen horen bij het leven, dus bijbehorende emoties ook
Laat emoties die het kind ervaart er zijn. Door de emoties niet weg te nemen, krijgt het een plek.
Luister naar wat een kind meemaakt
Door beschikbaar te zijn en het kind steun te laten ervaren, voelt een kind zich gezien en begrepen.
Help het kind om emoties te benoemen
Een kind leert over zijn gevoelsleven doordat het gevoel benoemt wordt. Dus zeg wat voor emotie je ziet (ik zie dat je boos, bang, verdrietig bent..)
Geef het voorbeeld
Stel je als ouder ook kwetsbaar op en laat zien dat je zelf ook te maken hebt met tegenslagen. Verberg fouten en teleurstellingen niet, maar laat zien hoe je daarmee om bent gegaan.
Leer het kind dat je omstandigheden (en eventuele tegenslagen) niet kunt veranderen, maar wel hoe je daarmee omgaat.
